バンデューラ｜キャリア理論・主要概念

バンデューラ

人の行動・個人要因・環境の相互作用を重視し、行動を起こせるという自己効力感を重要な学習成果とした。

試験で覚える理論・概念

1. 社会的認知理論

個人・行動・環境が互いに影響し合うと捉える

2. 自己効力感

ある行動をやり遂げられるという見通し

バンデューラ｜キャリア理論・主要概念

1. 社会的認知理論

行動は個人の内側だけでも環境だけでもなく、両者の相互作用で決まる

個人・行動・環境が互いに影響し合う（相互決定論）

01 個人

認知・感情・期待など、その人の内側にある要因

02 行動

実際に選び、実行し、経験したこと

03 環境

状況・他者・行動がもたらす結果など、外側の要因

04 観察学習（モデリング）

他者の行動とその結果を見ることで学ぶ

相互決定論として、3つの要因が双方向に影響すると考える。

他者の行動とその結果を見て学ぶ観察学習（モデリング）を重視する。

バンデューラ｜キャリア理論・主要概念

2. 自己効力感

「自分ならできる」を高める4つの源

01 遂行行動の達成

実際にやってできた経験。最も強く効果がある

02 代理的経験

自分と似た人が達成する様子を見て、できそうだと思う

03 言語的説得

信頼できる人から「できる」と伝えられる

04 生理的・情動的状態

緊張や不調が少なく、落ち着いていると感じられる

遂行行動の達成・代理的経験・言語的説得・生理的情動的状態の4つが源になる。

最も強く効くのは、実際にやってできたという遂行行動の達成である。