ベック｜キャリア理論・主要概念
ベック
自動思考や認知の偏りが感情・行動に影響すると考え、現実検討を通じて認知を修正する認知療法を確立した。
試験で覚える理論・概念
1. 認知療法
自動思考・スキーマを検証して感情と行動を変える
CAREER THEORY / WEB SLIDES
ベック
自動思考や認知の偏りが感情・行動に影響すると考え、現実検討を通じて認知を修正する認知療法を確立した。
ベック｜キャリア理論・主要概念
01 / 02ベック
自動思考や認知の偏りが感情・行動に影響すると考え、現実検討を通じて認知を修正する認知療法を確立した。
試験で覚える理論・概念
- 認知療法
自動思考・スキーマを検証して感情と行動を変える
ベック｜キャリア理論・主要概念
02 / 021. 認知療法
出来事への自動的な解釈を検証し、より現実的な見方と行動を試す
図解の要点
認知療法の図解
- 自動思考、認知の歪み、深いスキーマを区別して扱う。
- 認知の修正は、行動実験と組み合わせて現実に確かめる。
解説を読む
ベックの認知療法は、自動思考・スキーマを検証して感情と行動を変える。自動思考、認知の歪み、深いスキーマを区別して扱う。